Um loosho!

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Pois é, pois é, pois é. Vou fazer aulas de Pilates. Cof, cof.
Daqui quatro dias completo 29 anos, e decidi que vou chegar aos 30 em forma, e mais ainda, com elasticidade, e postura de realeza, estilo Princesa Diana (ainda não consegui avaliar a postura de Kate, a nova princesa). Vai ser muito bom também pra me ajudar na prática do Tiro Olímpico. Já me sinto linda, esbelta e erguida! Quando chegar aos 30, todos olharão pro meu corpo e pensarão: “nossa! Corpinho de 22!” ;)

“Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse.”  Fonte: CyberDiet

Mas antes de começar a fazer as aulas, decidi pesquisar um pouco sobre o assunto, e tentar descobrir se é verdade algumas histórias que contam por aí. Pensei em dividir com vocês, quem sabe também se interessam em praticar?

Mito 1 – Pilates é principalmente para as mulheres.
Pilates não é  só para mulheres, e os seus benefícios não são certamente discriminação de gênero. Afinal, Pilates foi desenvolvido por um homem, Joseph Pilates.  Joseph foi um ginasta, um boxeador, e um instrutor militar nos seus primeiros anos. Muitos dos exercícios foram inspirados em lutas greco-romanas. É verdade que o Pilates é muito popular com as mulheres, mas não há nada sobre Pilates, que é mais mulheres do que para os homens.

Mito 2 – Pilates é um derivado do yoga.
Apesar de Joseph Pilates ter feito um estudo de yoga, Pilates não é um derivado da yoga. Pilates e yoga são práticas de força e flexibilidade, mas são muito diferentes.

Mito 3- Qualquer pessoa pode dar aulas de pilates.
Pilates é um método sofisticado de exercícios e por isso não é qualquer pessoa que o pode ensinar após ler um livro ou ver um vídeo. A certificação completa de Pilates é muito extensa, inclui o estudo da anatomia do corpo humano, como dar aulas, técnica, teoria e ensino a alunos especiais.

Mito 4- Pilates x Fitball.
Aquela bola enorme, sabe? Joseph Pilates jamais utilizou fitball. Alguns studios utilizam a bola pois os equipamentos oficiais são muito caros.

Creio que o mito 3 deva ser o mais importante, pelo menos pra mim. Vou tratar do meu corpo, então não posso jogar nas mãos de qualquer pessoa, né? Por isso que a decisão de escolher um studio de Pilates deve ser levada a sério. Não adianta ter o melhor preço, se os profissinais não são qualificados. Afinal, Pilates não é só deitar em um aparelho e começar a se esticar toda. É algo bem maior, e bem mais trabalhado do que isso :)

E aqui vai a minha diquinha de studio, pra vocês. O Pilates Point!   As professoras são formadas em fisioterapia (detalhe muito importante), fizeram especialização em Pilates na Europa, e são certificadas pela Power Pilates, de New York. Podem dizer…É Um Loosho!  A minha cara, adorei.  Tô me sentindo, me achando!

Ah! Tá rolando promoção no Twitter da Pilates Point (@pilatespoint_br), e na página do Facebook. Confere lá!

Simplesmente…Um Loosho!   Ѽ

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Jacqueline Brandão

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